Sophrologue Grossesse–Thérapeute

  A domicile et sur rendez-vous, pour des séances de sophrologie et relaxation pour femme enceinte. Grâce à une technique thérapeutique personnalisée et efficace, le thérapeute bien-être Alexis A.LOUVET vous permet d’appréhender, de la meilleure des façons, votre grossesse et votre phase post accouchement.

 

 

 

 

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La sophrologie pour une grossesse sereine et agréable

Pendant les premières semaines de sa grossesse, la femme enceinte peut être sujet à des nausées et des douleurs fonctionnelles. Lors de ces moments déplaisants, la présence d’une sophrologue offre un accompagnement à la femme enceinte et, notamment, un accompagnement périnatal bénéfique. Votre thérapeute bien-être soutient et soulage ainsi la future maman tout au long de la conception et du développement du fœtus.
Votre thérapeute vous prépare de A à Z à votre accouchement à travers un processus de relaxation et de mise en situation pour le jour J. Des exercices essentiellement axés sur la respiration, le relâchement musculaire et le mental vous sont proposés.
 

La sophrologie et l’équilibre de la mère

Suite à l’accouchement, une nouvelle phase d’accompagnement de la mère commence. La nouvelle maman doit s’adapter rapidement à son corps et à sa nouvelle vie. Retrouver ses ressources et son potentiel lors de ce stade peut nécessiter le concours d’un thérapeute

mieux-être.
La phase post-partum est une période délicate. Elle est souvent accompagnée de perturbations corporelles, émotionnelles et psychiques intenses. La sophrologie permet à la maman en phase

post-partum de vivre sereinement l’après accouchement.
 

Les bienfaits de la sophrologie chez la femme enceinte

La sophrologie pour femme enceinte apporte tous ses bienfaits à la future maman.

Que ce soit en phase pré ou post accouchement :

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• Elle garde une bonne dynamique physique et mentale

• Elle gère ses contractions par des exercices de respiration

• Elle permet à la femme enceinte une meilleure approche et écoute de son corps en pleine transformation

• Un accompagnement périnatal optimal qui permet de mieux vivre sa grossesse

• Préparer paisiblement l’arrivée du bébé, protéger et rééduquer le périnée en limitant les douleurs par des séances pré et post accouchement

• En phase post accouchement, elle évacue les tensions que tous les bouleversements ont causées après l’accouchement

• Avoir une bonne image de soi et de son corps